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追加實照也是為了讓文章更具實用性,你可以參考看看唷,入手要快!
商品訊息功能:
- 品號:4853133
- ★時尚百變,個性外殼
- ☆摺疊氣囊,360度隨意調整
- ★特殊奈米背膠,可重複使用
商品訊息描述:
★LET'S POP!★
★我的個性伸縮自如!★
多功用途:支架、纏線器 / Show yourself!
POPSOCKETS為歐美時下最流行的多功能手機支架。
連名模Gigi、Jared Leto、Kendall Jenner等明星潮人皆對它愛不釋手。
POPSOCKETS給你多角化的風格選項、輕鬆拆卸且可重複利用的奈米背膠。
讓你隨時配合心情,切換不同風格,可清新、可搖滾、可賣萌、可耍帥!
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【美國POPSOCKETS 多功能手機支架】棒球魂 101045(時尚、多功能、手機配件、支架)
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商品訊息簡述:
支架種類 |
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★商品名稱:美國POPSOCKETS 多功能手機支架
★商品顏色:棒球魂
★商品重量:約 14 g
★商品材質:PC、PU、TPU
★產地:美國設計、中國製造
保固期 | 本產品拆封後,非瑕疵品不可更換與退貨,如瑕疵品可更換同款式。 |
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內容來自YAHOO新聞
塑身補習班-瘦手臂辦公桌伏地挺身
【華人健康網陳儀蓓/企劃報導】炎熱的夏天到了,甩開厚重的衣服,不少女生都開始穿上短袖、無袖小背心,就是為了一展輕盈窈窕的好身材!但是,一不小心就會讓手臂鬆軟的贅肉跑出來了!實在很尷尬,手臂上的贅肉怎麼也藏不住了。這該怎麼辦呢?
塑身補習班-瘦手臂辦公桌伏地挺身
今天帥哥塑身教練李哲宇和運動甜心賴伊玄,要教大家不花錢隨時隨地都可以做的3個簡單的塑身運動,可以讓我們手臂纖細,打造出漂亮的手臂肌肉線條。其實輕盈窈窕的好身材,「手臂線條」是很重要的決勝關鍵喔!每天5分鐘做塑身運動,就可以修飾手臂線條,跟蝴蝶袖說掰掰,趕緊學習下面的方法,快速减掉手臂上的肉肉。現在就跟我們一起開始塑身動一動吧!
帥哥李哲宇塑身教練與運動甜心賴伊玄教大家做「辦公桌伏地挺身」塑身運動!(攝影/江旻駿)
【辦公桌伏地挺身】運動步驟:
第一步:雙手稍微比肩寬,放靠在桌子邊緣,雙腿往後站,保持身體挺直,臀部收緊。
1-1
1-2
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第二步:身體慢慢下放至胸口輕碰桌邊,接著回到開始動作,然後反覆。
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2-3
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2-5
【塑身小秘訣】:
「辦公桌伏地挺身」這個動作,主要訓練到我們的胸、肩、手臂後側,動作過程當中盡量保持腰部,不要下墜;保持身體核心與上臂的穩定,注意力放在手臂後側。做的過程當中要防止不要讓肩膀和手腕被壓迫,保持頭部伸直與身體的穩定都很重要。需注意核心肌群的穩定,並維持正常呼吸不要憋氣,以防止壓迫到腰椎。
辦公桌伏地挺身運動,每次做15~20下,休息時間為20~30秒,共做3組。
「辦公桌伏地挺身」小提醒。(插畫設計/羅德育)
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新聞來源https://tw.news.yahoo.com/塑身補習班-瘦手臂辦公桌伏地挺身-030045548.html
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